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宝宝多大就该自己吃饭? 抓住宝宝独立吃饭的黄金期

作者:yibao 来源:网络 时间:2018/6/20

  宝宝多大就该自己吃饭? 抓住宝宝独立吃饭的黄金期

  说起宝宝吃饭这件事,家家都有部喂饭辛酸史。担心饿着宝宝,于是就抱着喂、追着喂、哄着喂。..。..只想在宝宝张嘴那一刹那,赶紧把一口饭塞进去。

  每天都上演“你追我跑”的喂饭大战,宝宝心烦,妈妈心累。

  其实,想让宝宝独立吃饭并不难,关键要做好2件事:

  1.把握宝宝自主进食的关键期;

  2.培养宝宝独立吃饭的好习惯。

  今天,科长就和大家聊聊,宝宝自主进食的逆袭之路。

  抓住宝宝独立吃饭的黄金期

  宝宝6个月大以后,手眼协调能力迅速发展,渴望独立的意识变得强烈,多数宝宝会在8个月左右进入自主进食黄金期,主要表现为:

  ① 伸手去抓大人手里的勺子或食物;

  ② 摇头或躲开大人送去的食物;

  ③ 模仿大人吃饭时的咀嚼动作。

  宝宝有以上3个表现时,说明宝宝想要独立吃饭的好时机到了。

  独立吃饭要求宝宝的手、眼、嘴高度协调,同时还伴随着上半身多组肌肉的配合,这些协调、配合受大脑的指挥。

  因此,为了让宝宝更聪明,家长要培养宝宝独立吃饭的好习惯。

  培养宝宝独立吃饭的好习惯

  所有事情都是从不会到会的,“自己吃饭”这项技能也是需要逐步“练级”的。

  ● 8个月时:抓食期

  宝宝的动手能力增强,总想自己动手,主要表现为:喂饭时,会抢拿大人手里的勺子,会试着用小手抓食物。

  给妈妈的建议:

  宝宝对餐具感兴趣,就给宝宝准备1把勺子,方便他四处敲打;宝宝想要抓食物,就给宝宝准备一些易于咀嚼的手指食物,既不耽误大人喂饭,又能锻炼宝宝的抓握能力。

  ● 1岁后:试食期

  宝宝的手脚协调能力增强,会表现出亲自动手用餐的意愿。

  比如,宝宝会试着用勺子戳食物,然后把沾有食物的勺子放进嘴里,而这正是培养宝宝独立吃饭的好时机。

  给妈妈的建议:

  宝宝表现出自己吃的意愿时,就坚决不要喂!即使宝宝会把食物弄得满地都是、没吃进去多少,大人也要少一点干预、多一些耐心。

  当宝宝折腾累了,大人就试着喂喂饭。如果还是被拒绝了,那就撤掉桌子,去打扫“惨不忍睹”的现场吧。

  ● 2岁后:自食期

  宝宝的协调能力增强,经过一段时间的实操训练,一般能熟练地抓握餐具了,而这正是培养良好进餐习惯的好时机。

  给妈妈的建议:

  宝宝仍处于学习吃饭时期,对于宝宝吃饭慢、吃饭脏等表现,大人要保持镇静,让宝宝好好享受吃饭的时光。

  宝宝不会自己吃饭怎么办?

  看到这里,很多宝爸妈可能会表示:“我家宝宝从小都是喂饭的,现在五六岁了,怎么能让他学会自己吃饭呢?”

  其实,要想让孩子学会自己吃饭并不难,妈妈可以利用以下4个方法来训练孩子自己吃饭:

  1. 做好榜样,为宝宝加油打气!

  如果我们自己吃饭都拖拖拉拉,心不在焉,那么宝宝也会有样学样,吃个饭得半天。

  相反,如果宝宝看到爸爸妈妈吃饭那么香、那么认真,自己也会有意无意地模仿,专注地吃东西。

  身教重于言传,榜样的力量是无穷的。同时还要记住少给宝宝贴负面标签,要在宝宝做出改变时及时肯定并赞扬,通过激励机制培养孩子吃饭的习惯。

  2. 正强化训练,帮宝宝爱上吃饭

  当孩子自己吃饭的时候,想吃什么就给ta什么,以此来刺激孩子继续自己吃饭的欲望。

  3.过点不候,让宝宝重视吃饭

  有些宝宝不按时吃饭,不是要看动画片,就是想去玩游戏。过了正餐点,又嚷嚷着吃零食。

  对付这类宝宝,我们可以采取“消退法”。

  也就是说,到了饭点,我们给宝宝提供好饭菜,但我们不去关注他吃得如何。等到吃饭的时间一过,就把饭碗收拾起来,哪怕孩子一口也没吃。

  等到ta饿得想吃东西的时候,我们一定要狠下心来,告诫ta过了吃饭点,没有饭可吃了。如此这样几次,孩子意识里就会有这个时间段是吃饭的不能玩的概念。

  4.营造愉快的餐桌时光!

  人都是趋乐避苦的动物。

  如果爸爸妈妈一直板着个苦瓜脸,或者一直在喋喋不休,那么宝宝的食欲恐怕就会大打折扣;而如果是在轻松愉快的餐桌氛围下,相信宝宝也会愿意多吃两口饭。

  放下手机,关掉电视,来一首悦耳动听的音乐助兴,跟宝宝演示正确的吃饭姿势,让宝宝在愉悦的氛围中享受吃饭的过程。

  最后,宝爸妈们要记住,在吃饭的问题上,不必太过较真,规则要有,简单就好。

  要知道,大人跟宝宝一起吃饭的机会只会越来越少,何必把餐桌变成战场呢!

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